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姿勢は大事!!


年々年老いていくあゆみ。

最近、危機感を持っています。

体系と姿勢を維持するためヨガの体験教室に行ってきました。

もちろん普段の私の姿で・・・。

9割以上は現役の女子。

残り1割が男性とおばさん。

いい眺めでした。(^ ^)

若い女性の中に、立姿や座った時の姿勢が、

とても綺麗な方がいてとても参考になりました。

次回の撮影のとき実践してみたいと思います。



写真は公園入口の駐車場から撮影した写真です。

色々な施設があって綺麗な公園なので

ゆっくりするにはいいところだと思いました。









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